ડandન્ડ્રફથી છૂટકારો મેળવવા માટે વિવિધ ઘરેલું ઉપાય

ડandન્ડ્રફથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય છબી: શટરસ્ટockક

આપણામાંના મોટા ભાગના માટે શિયાળો આનંદ અને વૂલન વસ્ત્રોના કપ્પા સાથે મોસમી ઠંડીનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવાની મોસમ છે. જ્યારે ઠંડા હવામાનની ગરમ યાદો તેના પોતાના આનંદકારક છે, શુષ્ક ત્વચા અને બરડ વાળ એક ભવ્ય દેખાવ બનાવે છે અને છોડવાનો ઇનકાર કરે છે, કારણ કે આપણી મિથ્યાભિમાની નિશ્ચિતપણે અસર થાય છે.

આ શુષ્ક વાતાવરણ દરમિયાન, આપણે સહન કરીયેલો સૌથી સામાન્ય મુદ્દો એ છે કે ડandન્ડ્રફ. શિયાળા દરમિયાન તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી ડેન્ડ્રફ રહિત રહે તો તમે ભાગ્યશાળી છો. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે હવામાં ઠંડી હંમેશા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે એટલી દયાળુ હોતી નથી.

.. ખોડો શું છે?
બે. ડandન્ડ્રફનું કારણ શું છે?
3. ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરીને તમારા ડેંડ્રફની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
ચાર ડandન્ડ્રફને રોકવા અથવા ડandન્ડ્રફથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાય
5. ડેંડ્રફ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?
6. ડandન્ડ્રફ પર પ્રશ્નો

ખોડો શું છે?

ડેંડ્રફ એ ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર અસર કરે છે. તે એક ગંભીર મુદ્દો છે જેમાં ત્વચાની બળતરા શામેલ છે, જેને સેબોરોહોઇક ત્વચાનો સોજો પણ કહેવામાં આવે છે. ત્યાં ઘણા લક્ષણો છે અને તેમાંના કેટલાકમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની flaking અને હળવા ખંજવાળ શામેલ છે. તે વધુમાં સામાજિક અથવા આત્મગૌરવની પરિસ્થિતિઓમાં ઉભરી શકે છે. બજારમાં ઘણાં ઘરેલું ઉપાય તેમજ ઉત્પાદનો હોઈ શકે છે તમને ડandન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે પરિસ્થિતિ.

પ્રો ટીપ: તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી હંમેશાં સાફ રાખો તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપો .

ખોડો શું છે? છબી: શટરસ્ટockક

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ત્યાં ઘણા લોકો છે જે આખા વર્ષ સુધી આ સમસ્યાથી પીડાય છે. તેનું કારણ અનિશ્ચિત છે પરંતુ આનુવંશિક અને પર્યાવરણીય પરિબળો મુખ્ય પરિબળો હોઈ શકે છે. જો તમને ડandન્ડ્રફ-રડ્ડ સ્કેલ્પ છે, અને તમે માનો છો કે નબળી સ્વચ્છતા એ કારણો નથી, તો તમે ત્વચાના કોષોના અતિશયોક્તિપૂર્ણ વૃદ્ધિને લગતી અંતર્ગત પદ્ધતિને પણ ધ્યાનમાં લઈ શકો છો.

ડandન્ડ્રફનું કારણ શું છે?

ખોડો મલેસzિયા તરીકે ઓળખાતા ફૂગને કારણે થાય છે, પરંતુ તે એક વ્યક્તિની ત્વચા અને વાળના પ્રકારમાં પણ બદલાય છે. ફાળો આપનારા કેટલાક પરિબળો પણ તાણ, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર તેલનું ઉત્પાદન વધારવું સહિતની અન્ય બાબતોમાં પણ છે. અહિયાં કેટલાક સામાન્ય કારણો જે વ્યક્તિના માથા પર ખોડખાંપણ થઈ શકે છે.

1. તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી

તૈલીય માથાની ચામડી ડેંડ્રફનું કારણ બને છે છબી: શટરસ્ટockક

વૈજ્ .ાનિક સંશોધન મુજબ એવું કહેવામાં આવે છે કે જો તમારી પાસે તૈલીય ખોપરી ઉપરની ચામડી છે, તો પછી ખોડો થવાની સંભાવના વધારે છે. જો તમે નહીં કરો તો સ્થિતિ વધુ કથળી શકે છે તમારા વાળની ​​સંભાળ રાખો . ખોપરી ઉપરની ચામડી પર અતિશય તેલનું ઉત્પાદન ડેન્ડ્રફ માટેનો આધાર છે કારણ કે તેલીનેસ આથો નામના બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે જે આખરે ફંગલ ચેપ તરફ દોરી જાય છે.

ટીપ: જો તમને તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી હોય તો તમારા વાળને પરિશ્રમ કરવાનું ટાળો કારણ કે તે સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

2. ઉંમર

વય ડ Dન્ડ્રફનું કારણ બને છે છબી: શટરસ્ટockક

ડ Ageન્ડ્રફના મહત્વના પરિબળોમાં એક ઉંમર પણ છે. કિશોરવયના વર્ષો દરમિયાન વ્યક્તિ (16-25) અન્ય લોકો કરતા ઘણી વાર ડandન્ડ્રફનો અનુભવ કરે છે. આ કારણ છે કે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ પ્રવૃત્તિની .ંચાઈએ છે. આ ગ્રંથીઓ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સતત અને આ વય જૂથ વચ્ચે તેલ ઉત્પન્ન કરે છે જે સીબુમનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે. તેથી, ડેંડ્રફ વધુ જિદ્દી હોય છે અને તેનાથી પુનoccપ્રાપ્ત થવાની સંભાવના છે.

ટીપ: મહિનામાં એકવાર વાળ સારવાર માટે પસંદ કરો ખોડો સારવાર .

3. સુકા ખોપરી ઉપરની ચામડી

સુકા ખોપરી ઉપરની ચામડી ડેન્ડ્રફનું કારણ બને છે છબી: શટરસ્ટockક

જો તમારી માથાની ત્વચાની શુષ્ક સ્થિતિ છે, તો તમે પહેલાથી જ બીજા કરતા વધુ ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સુગંધ અને ખંજવાળ અનુભવી શકો છો. પરંતુ જો માને ઓવરવેસ્ડ કરવામાં આવે છે અથવા તેલ ન નાખવામાં આવે છે, તો સુકા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ભેજનો અભાવ હશે અને તેનાથી ખોડો થઈ શકે છે. અતિશય શેમ્પૂિંગ તેના કુદરતી તેલની ખોપરી ઉપરની ચામડી છીનવી શકે છે, તેથી, વધુ શુષ્કતા, ખંજવાળ અને ફ્લેક્સ તરફ દોરી જાય છે.

ટીપ: કેટલીક સારવારનો પ્રયાસ કરો જે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત કરશે અથવા તમે અઠવાડિયામાં એક વાર ગરમ તેલની માલિશ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

4. વાળ ધોવા

વાળ ધોવા ડandન્ડ્રફનું કારણ બને છે છબી: શટરસ્ટockક

જો તમે વાળ ધોવાનું ટાળી રહ્યા છો તો તમે આવશો એન્કાઉન્ટર ડેંડ્રફ . જો તમારી પાસે તૈલીય ખોપરી ઉપરની ચામડી છે, તો તમારે જો જરૂરી હોય તો તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર અથવા ત્રણ વાર માને ધોવા જોઈએ. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ ન કરવાથી ત્વચાના ગંભીર મૃત કોષો અને ઓઇલ બિલ્ડ-અપ થઈ શકે છે જે જીદ્દી ડ dન્ડ્રફ દેખાય છે. ત્વચાના કોષો વધવા અને તૂટી જવાના કારણે વધુ પડતી ચીકાશને લીધે ખમીર પણ વધે છે.

ટીપ: તમારા વાળ નિયમિત ધોવા. અઠવાડિયામાં બે વાર આદર્શ છે. તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે ત્રણ વખત.

5. વ્યાયામ

વ્યાયામ ડandન્ડ્રફનું કારણ બને છે છબી: શટરસ્ટockક

જો તમે કાર્ડિયો અને વજન જેવા લાંબા અંતરાલો માટે તીવ્ર કસરત કરી રહ્યા છો, તો તમને પરસેવો થવાની સંભાવના છે. એક પરસેવો ખોપરી ઉપરની ચામડી છે જ્યાં ખોડો વધે છે કારણ કે તે તેલ ઉત્પન્ન કરે છે જે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર એકઠા થઈ જશે. તેથી, ખાતરી કરો કે તમે તાલીમ સત્ર પછી તમારા વાળ ધોશો.

ટીપ: તમારા વાળની ​​સંભાળની રમતને તમારા વર્કઆઉટ રૂટિનમાં અનુકૂળ કરો. જો વસ્તુઓ પરસેવો આવે તો વાળ ધોવાનું ટાળો નહીં.

ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરીને તમારા ડેંડ્રફની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

એવા કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપાયો છે કે જે વ્યક્તિ ઘરે બેઠાં કરી શકે છે જેથી તે સફેદ ટુકડાઓને છુટકારો મળી શકે.

શિયાળાની Duringતુ દરમિયાન વ્યક્તિને તેમના વાળની ​​ખોપરી ઉપરની ચામડી વિશે વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે.

ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ કરીને તમારા ડેંડ્રફની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

1. Appleપલ સાઇડર સરકો

ડેંડ્રફ માટે Appleપલ સીડર વિનેગાર છબી: શટરસ્ટockક

Appleપલ સીડર એ એક શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે જે તમને તમારા ડેંડ્રફ સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

કેવી રીતે વાપરવું :
  1. સફરજન સીડર અને પાણીના સમાન ભાગો લો અને તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવો.
  2. મિશ્રણ સાથે ધીમેધીમે તમારા વાળની ​​માલિશ કરો.
  3. તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને કોગળા કરો.

ટીપ: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તેનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં બે વાર ક્યારેય નહીં કરો.

2. લીંબુ સાથે નાળિયેર તેલ

ડેન્ડ્રફ માટે લીંબુ સાથે નાળિયેર તેલ છબી: શટરસ્ટockક

લીંબુ સાથે નાળિયેર તેલ પણ એક મહાન છે ખોડો મટાડવાનો ઉપાય . નાળિયેર તેલ તમારા વાળને પોષણ આપે છે, અને જ્યારે તેમાં થોડું લીંબુ મિક્સ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે તે સફેદ ટુકડાઓને મટાડશે.

કેવી રીતે વાપરવું:
  1. 2 ચમચી નાળિયેર તેલ લો અને તેને લીંબુના રસની સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો
  2. તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો
  3. તેને કેટલાક શેમ્પૂથી વીંછળવું.

ટીપ: સંવેદનશીલ ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ લીંબુનો રસ વાપરીને કારણ કે તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ખંજવાળ તરફ દોરી શકે છે.

3. દહીં

ડેંડ્રફ માટે દહીં છબી: શટરસ્ટockક

દહીં માસ્ક એ છે ખૂબ અસરકારક બહુવિધ ફાયદાઓ સાથે હજી સુધી ખૂબ જ સરળ ઘરેલું ઉપાય.

તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:
  1. દહીંથી ભરેલો બાઉલ લો અને તેને તમારા વાળ પર લગાવો
  2. તેને એક કલાક સુકાવા દો અને પછી તેને કેટલાક શેમ્પૂથી કોગળા કરો.

ટીપ: તમે આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં ત્રણવાર અનુસરી શકો છો અને તે તમને ઘરે ખોડોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

4. લીલી ચા

ડેંડ્રફ માટે ગ્રીન ટી છબી: શટરસ્ટockક

ગ્રીન ટીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ઘણાં છે અને તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની તંદુરસ્તીને પુન canસ્થાપિત કરી શકે છે તેથી ડેન્ડ્રફ માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો ઉપાય છે.

તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:
  1. એક કપ ગરમ પાણીમાં બે ગ્રીન ટી બેગ નાખો
  2. ટીબેગ્સને 20 મિનિટ સુધી પાણીમાં આરામ કરવા દો
  3. એકવાર તે ઠંડુ થઈ જાય, તેને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર 30 મિનિટ માટે લગાવો
  4. 30 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી છીણવું

ટીપ: આનો ઉપયોગ તમે સવારે નહાતા પહેલા કરી શકો છો કારણ કે ડandન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવાની એક સહેલી રીત છે.

5. લસણ

ડેન્ડ્રફ માટે લસણ છબી: શટરસ્ટockક

લસણ એન્ટીફંગલ ગુણધર્મોનું એક ખૂબ જ મજબૂત ઘટક છે અને તેમાં ખતરનાક સુક્ષ્મજીવાણુઓને દૂર કરવાની ક્ષમતા છે.

તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:
  1. લસણ અને મધના બે લવિંગમાંથી પેસ્ટ બનાવો
  2. તેને તમારા વાળ પર 15 મિનિટ માટે લગાવો
  3. હળવા શેમ્પૂ અને નવશેકું પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું

ટીપ: લસણમાં તીવ્ર ગંધ છે તેથી ખાતરી કરો કે તમે લસણની પેસ્ટને દૂર કરવા માટે તમારા વાળ યોગ્ય રીતે ધોઈ લો.

ડandન્ડ્રફને રોકવા અથવા ડandન્ડ્રફથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાય

ડandન્ડ્રફને રોકવા અથવા ડandન્ડ્રફથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાય છબી: શટરસ્ટockક
  1. એક વાપરો એન્ટિ-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ તમારા ડ forક્ટર દ્વારા સૂચવેલા તમારા વાળ માટે.
  2. ડેન્ડ્રફને મટાડવા માટે હર્બલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો કારણ કે શેમ્પૂમાં મળતા હાનિકારક રસાયણો કેટલીકવાર તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બળતરા કરે છે.
  3. તમારા વાળને સાફ કરતી વખતે તમારા કાંસકોનો ઉપયોગ કરો અને વાળના બ્રશનો ઉપયોગ ન કરો.
  4. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને સાફ રાખવા માટે અઠવાડિયામાં દર બે દિવસે સ્નાન કરો.

ડેંડ્રફ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ડેંડ્રફ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે? છબી: શટરસ્ટockક

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ખોડો તરત જ વાળ ખરવા માટેનું કારણ નથી. જો કે, ખંજવાળ ખંજવાળ તરફ દોરી શકે છે જે તમારા વાળના ફોલિકલને ઇજા પહોંચાડે છે જેનાથી સંપૂર્ણ ટાલ પડી જાય છે. ઉપરાંત, ડેન્ડ્રફ એંડ્રોજેનિક એલોપેસીયાવાળા લોકોમાં વાળ ખરતાને વધારી શકે છે, એવી સ્થિતિ જે પુરુષ અને સ્ત્રી પેટર્નને ટાલ પડવી.

ડandન્ડ્રફ પર પ્રશ્નો

Q. ડandન્ડ્રફનું કારણ શું છે?

પ્રતિ. ડેંડ્રફ, મોટાભાગના લોકો માને છે કે તે માલાસીઝિયા તરીકે ઓળખાતા ફૂગને કારણે થાય છે પરંતુ તેના માથા પર કોઈ વ્યક્તિની ત્વચાના પ્રકારને લગતા ડ Dન્ડ્રફના વધુ કારણો છે. કેટલાક કારણો તાણ, ન્યુરોલોજિક ડિસઓર્ડર, તેલનું ઉત્પાદન વધવું વગેરે હોઈ શકે છે.

પ્ર. ડેંડ્રફને મટાડવા માટે ઘરેલું ઉપાય શું છે?

પ્રતિ. દહીં, ગ્રીન ટી, નાળિયેર જેવા સફેદ ફ્લેક્સથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલુ સરળ ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિ ઘરે ઘરે કરી શકે છે. લીંબુ સાથે તેલ , Appleપલ સીડર વિનેગાર. તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ તમે એન્ટી બેક્ટેરિયલ શેમ્પૂનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, અઠવાડિયામાં બે વાર ફુવારો લો અને હંમેશાં હર્બલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. બજારના કેટલાક ઉત્પાદનોમાં તેમાં એક કેમિકલ હોય છે અને તે તમારા માથાની ચામડીમાં બળતરા કરી શકે છે.

પ્ર. ડેંડ્રફ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?

પ્રતિ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ખોડો તરત જ વાળ ખરવા માટેનું કારણ નથી. જો કે, ખંજવાળ ખંજવાળ તરફ દોરી શકે છે જે તમારા વાળના ફોલિકલને ઇજા પહોંચાડે છે, જેનાથી સંપૂર્ણ ટાલ પડી જાય છે. ઉપરાંત, ડેન્ડ્રફ એંડ્રોજેનિક એલોપેસીયાવાળા લોકોમાં વાળ ખરતાને વધારી શકે છે, એવી સ્થિતિ જે પુરુષ અને સ્ત્રી પેટર્નને ટાલ પડવી.

આ પણ વાંચો: ડેંડ્રફ માટે ટોપ એટ હોમ ટ્રીટમેન્ટ્સ