આરોગ્ય

મોર્નિંગ વ Ofકના ફાયદા

કસરતનાં સ્વરૂપે ચાલવું એ ઘણા ફાયદા છે. જો કે, સવારની ચાલ તમને ઘણાં વધારાના સ્વાસ્થ્ય લાભ આપી શકે છે.

કોઈની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારવા માટે 5 સારી ટેવ

નિષ્ણાતની સલાહ: રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન અને સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ એજ્યુકેટર શેરિલ સાલી દ્વારા સલાહ મુજબ આ વિશ્વ આરોગ્ય દિવસમાં એકની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવા માટે 5 સારી ટેવ



સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ અને એનર્જી બાર્સ વિશેનું સત્ય

એક નિષ્ણાત તમને જણાવે છે કે શાકભાજીવાળા પીણાં અને energyર્જા બાર જેવા પેકેજ્ડ ખોરાક કરતાં કુદરતી ખોરાક કેમ સારું છે.

સલામત ભવિષ્ય માટે આરોગ્ય શા માટે શ્રેષ્ઠ રોકાણ છે

સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા એ તમારા માટે સારા ભવિષ્ય માટે શ્રેષ્ઠ રોકાણ છે. શા માટે અને કેવી રીતે તમારે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી જોઈએ તે જાણો.

તણાવ અને આંતરડા તકલીફ વિશે વધુ જાણો

તમારા આંતરડા અને તાણ વચ્ચેની કડી શું છે? જાણો કે કેવી રીતે તણાવ આંતરડાની તકલીફ પેદા કરી શકે છે અને વધુ આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.



જાણો જામફળના ફળ અને પાંદડા ના આરોગ્ય લાભો

ઘણા તેના સ્વાદ માટે જામફળના શોખીન હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફળ અને તેના પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? આગળ વાંચો.

ઠંડા પાણીના સ્વાસ્થ્ય લાભ

આપણે બધા ગરમ પાણીના ફાયદાથી વાકેફ છીએ, પરંતુ ઠંડુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.

બોડી શોપ અને સીઆરવાય ભારતની નવી ઝુંબેશ સાથે #EndPeriodShame

બદલાવ લાવો જેને તમે બોડી શોપ અને ક્રાયની પહેલથી પીરિયડ્સની આસપાસના લાંછનને સમાપ્ત કરવા માંગો છો.



સૂર્યમુખી તેલના અમેઝિંગ ફાયદા

નમ્ર સૂર્યમુખી તેલ, હૃદય, આરોગ્ય અને ત્વચાના ફાયદાઓની શ્રેણી આપે છે. આ તેલનો ઉપયોગ તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે તે વિશે વધુ જાણો.

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સુંદર બીટરૂટ ફાયદા

બીટરૂટ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. તેનો રસ કા ,ો, તેમને કાચો ખાવો અથવા રાંધશો, બીટ હંમેશાં આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ રહેશે.

વિશ્વ ગ્લુકોમા અઠવાડિયું: ગ્લucકોમા વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે

ગ્લેકોમાને નકારી કા 40વા માટે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દરેકને આંખની તપાસ કરવી જોઈએ. જાગરૂકતા લાવવા માટે માર્ચના બીજા અઠવાડિયામાં વર્લ્ડ ગ્લુકોમા અઠવાડિયું ચિહ્નિત થયેલ છે

શેરડીના રસ વિશે આપ બધાને જાણવું છે

એક ગ્લાસ શેરડીનો રસ ફાયદાથી ભરેલો છે. ચાલો તેમને જોઈએ. એક ગ્લાસ શેરડીનો રસ ફાયદાથી ભરેલો છે. ચાલો તેમને જોઈએ.

અજવાઇન (કેરોમ સીડ્સ) ના શીર્ષ ઉપયોગો અને ફાયદા

નાના કેરમના બીજ, જેને અજવાઇન પણ કહેવામાં આવે છે, તે શક્તિશાળી ગુણધર્મોથી ભરેલા છે અને ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે.

8 કારણો શા માટે લેમનગ્રાસ ટી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે

લીંબુનો offerફર કરવા માટે ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો હોઈ શકે છે, તેને તમારા જીવનમાં ઉમેરવાની અહીં સૌથી સહેલી અને ટકાઉ રીત છે.

5 યોગા એક ટોન પેટ મેળવશે

યોગા શરીરની શારીરિક અને મૂળ શક્તિ પર અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે, તેથી ટોન પેટ રાખવા માટે આ સરળ યોગનો પ્રયાસ કરો.

ઇંડામાં પોષક તત્વો અને કેલરી સમજવા માટેની તમારી માર્ગદર્શિકા

ઇંડામાં રહેલા પોષક તત્વો અને કેલરી તેને સંપૂર્ણ ખોરાક બનાવે છે. ઇંડામાં પોષક તત્વો અને કેલરીની જાતે સારવાર કરો!

બીમારીઓ સામે લડવા માટે 4 ઘરેલુ ઉપચાર સીધા દાદીના રસોડું

આ વર્ષે આપણા માવજતનાં ઠરાવોને સાચા રાખતા બિમારીઓ સામે લડવા માટેના ચાર ઘરેલું ઉપાય અહીં છે

શા માટે વૃક્ષાસન (વૃક્ષ દંભ) તમારા દિવસની શરૂઆત સંપૂર્ણ પરેશાની હોઈ શકે છે

યોગના કાર્યક્ષેત્રમાં, સ્થિર દંભ તરીકે, વૃક્ષાસનને શરીર અને મન માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ છે.

બેટર મોર્નિંગ્સ માટે વૈદિક વિધિ

તમારો દિવસ શરૂ કરો! તમારી સવારની દિનચર્યા ટ્રેક પર મેળવવા માટે વૈદિક વિધિઓ વિશે વધુ જાણવા આ વાંચો.

2021 માં સ્કીનકેર અને હેરકેર ઘટકો મોર

2021 એ એક વર્ષ હશે જ્યાં કુદરતી સ્કીનકેર અને હેરકેર ઘટકો વધુ ટ્રેક્શન મેળવશે. કુદરતી ઘટકો માટે આ એક મોટો ક્ષણ છે