વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે 10 સરળ અને સરળ ટીપ્સ

વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટેની સરળ અને સરળ ટીપ્સ છબી: શટરસ્ટockક

કોઈ પણ સ્ત્રી કોઈપણ સમયે તેના વાળની ​​લંબાઈથી ખુશ હોતી નથી, અને તેથી, વાળની ​​સરળ અને સરળ વૃદ્ધિ માટે હંમેશાં પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમારી આ અંતમાં નાતાલની ભેટને ધ્યાનમાં લેતા હોવ, કારણ કે અમારી પાસે તમારા માટે સ્ટોરમાં વાળની ​​10 વૃદ્ધિની શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ છે, જેથી તમે હંમેશા રપનઝેલ જેવા વાળ મેળવી શકો. આ હેક્સમાં વધુ શું છે તે ઘટકો શામેલ છે જે તમને તમારા રસોડામાં સરળતાથી મળી જશે.

અમે ટીપ્સમાં ડાઇવ કરતા પહેલાં, તે સમજવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ બે લોકોના વાળ એકસરખા નથી હોતા. ડીએનએની જેમ, આપણામાંના દરેકમાં વાળના અનોખા દેખાવ, પ્રકાર અને ગુણધર્મો છે, તમે તમારા વાળ કેવી રીતે જાળવી શકો છો તેમ જ તમારા પર્યાવરણની તમારા ટે્રેસ પર કેવી અસર પડે છે તેનો ઉલ્લેખ કરવો નહીં. તેથી તે સંભવ છે કે નીચે જણાવેલ કેટલીક ટીપ્સ તમારા માટે કામ કરશે નહીં અને તે અન્ય લોકો માટે પણ કામ કરશે.

દુર્ભાગ્યવશ, તમારા વાળની ​​દરેક તકલીફને પહોંચી વળવા માટે ઘણા વ્યક્તિગત વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનો બજારમાં ઉપલબ્ધ નથી. પરંતુ સાથે પાયો સુયોજિત પોષક ખોરાક લે છે અને વાળની ​​સંભાળ રાખવાથી વાળને નોંધપાત્ર રીતે વધવામાં મદદ મળી શકે છે. અહીં કેટલીક અન્ય ટીપ્સ અને યુક્તિઓ છે જે કરી શકે છે વાળ વૃદ્ધિ પ્રોત્સાહન .

.. તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો
બે. નિયમિત આનુષંગિક બાબતો
3. સંતુલિત આહાર જાળવો
ચાર શેમ્પૂ સાચી
5. ચોખાના પાણીના કોગળામાં લપસી જાઓ
6. નિયમિતપણે તમારા ટ્રેસને તેલ આપો
7. એક લીમડો અને આમળા માસ્ક લગાવો
8. એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો
9. કોઈ DIY કોફી કન્ડિશનર અજમાવો
10. એક એગ માસ્ક વાપરો
અગિયાર. વાળના વિકાસ પર પ્રશ્નો

તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: તમારા માથાની ચામડી પર માલિશ કરો છબી: શટરસ્ટockક

નિયમિત ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ તમને માત્ર આરામ કરે છે, પણ તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને વાળને મૂળમાંથી મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તાણનો સામનો કરવા માટે માથાની ચામડીની માલિશ પણ એક આદર્શ રીત છે, વાળ ખરવા માટેના ફાળો આપનારા મુખ્ય પરિબળોમાંથી એક.

Scંઘતા પહેલા અઠવાડિયામાં ઘણી વખત તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરો. આનાથી સ્વસ્થ sleepંઘ ચક્રને પ્રોત્સાહન મળે છે, પરંતુ પ્રોત્સાહન પણ મળે છે તંદુરસ્ત વાળ વૃદ્ધિ .

ટીપ: સારું જૂનું નાળિયેર તેલ એ જવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. પરંતુ તમે હાઇડ્રેટીંગનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો વાળ માસ્ક અથવા સીરમ ખવડાવવા માટે તમારા વાળ માટે વિટામિન અને માલિશ કરતી વખતે માથાની ચામડી.

નિયમિત આનુષંગિક બાબતો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: નિયમિત આનુષંગિક બાબતો માટે છબી: શટરસ્ટockક

અમારા વાળ ત્રણ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. પ્રથમ તબક્કો, એન્ટિજેન તે છે જ્યારે તે સક્રિય થાય છે અને વાળના મૂળમાં રહેલા કોષો અને ઝડપથી વિભાજિત થાય છે. બીજો તબક્કો, કેટેજેન, વાળનો વિકાસ અટકે છે અને બાહ્ય મૂળની આવરણ સંકોચાઈ જાય છે અને વાળના મૂળમાં જોડાય છે. સ્પ્લિટ સમાપ્ત થાય છે, વાળ પાતળા થાય છે અને તૂટી જાય છે તે છેલ્લા તબક્કામાં ચિહ્નિત કરે છે, ટેલોજેન. તમારા વાળને સુવ્યવસ્થિત કરવાથી તમે ત્રીજા તબક્કાને ટાળી શકો છો, આમ તમારા વાળને વધતા રહેવાની ઇચ્છા કરવામાં મદદ કરશે. સામયિક વાળ ટ્રીમિંગ સત્રો માટે તમારા ક cલેન્ડર્સને ચિહ્નિત કરો. વાળના વિકાસને વધારવા માટે અડધો અથવા એક ઇંચ કાપો.

ટીપ: આનુષંગિક બાબતો ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા નિસ્તેજ વાળના પ્રશ્નોનું નિરાકરણ પણ કરે છે, તેથી ખાતરી કરો કે દર બે મહિને અથવા એક મહિનામાં તમને એક મળે છે.

સંતુલિત આહાર જાળવો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: સંતુલિત આહાર જાળવો છબી: શટરસ્ટockક

તેના ખોરાક વિના કંઈપણ વધતું નથી. છોડને સૂર્યપ્રકાશની જરૂર હોય છે, સાપને દેડકાની જરૂર હોય છે અને તમારા વાળને તમે જે ખાશો તેનાથી ખેંચાતા પોષક તત્વોની જરૂર છે. સ્પિનચ, ઇંડા જરદી, કેળા અને કિસમિસ જેવી ખાદ્ય ચીજોમાં પ્રોટીન અને ભરપુર માત્રામાં હોય છે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતા વિટામિન્સ . સોડિયમ વપરાશ, કાર્બોરેટેડ પીણાં અને ખાંડના ઉચ્ચ સ્તરને ટાળવું એ પણ એક સારો વિચાર છે, જે વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેના અવરોધ છે.

ટીપ: અંગૂઠાના સામાન્ય નિયમ તરીકે, વિટામિન એ, સી, આયર્ન અને ઓમેગા -3 માં સમૃદ્ધ કોઈપણ વસ્તુ તમારા વાળ માટે સારી છે.

શેમ્પૂ સાચી

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: શેમ્પૂ યોગ્ય રીતે છબી: શટરસ્ટockક

ગંદકી સંચય અને સૂર્યપ્રકાશ તમારા વાળની ​​follicles થાકેલા અને બરડ બનાવી શકે છે. આમ તમારા વાળ નવશેકું પાણીથી ધોઈ લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, અતિશય રિઇન્સિંગ વાળના વિકાસ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેથી કસરતની સાવધાની. ભીના વાળના મૂળ નબળા હોય છે અને વારંવાર શેમ્પૂ કરવાથી તમારા માથાની ચામડી પર ગડબડ થઈ શકે છે કુદરતી તેલ રચના અને પીએચ સ્તર. ઉપરાંત, અત્યંત ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા સલાહ આપવામાં આવે છે.

ટીપ: સ્ટોરમાં ખરીદેલા શેમ્પૂમાં રહેલા કેમિકલ્સ ઘણીવાર તેના હેતુથી વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે. નિયમિત ઉપયોગ માટે સલ્ફેટ મુક્ત અને કાર્બનિક શેમ્પૂ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. અથવા તો તમે ઘરે જ પોતાનું શેમ્પૂ બનાવી શકો છો. કેવી રીતે તે અહીં છે.
વાળના વિકાસ માટેના નેચરલ હોમમેઇડ શેમ્પૂ ઇન્ફોગ્રાફિક

ચોખાના પાણીના કોગળામાં લપસી જાઓ

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેના ટીપ્સ: ચોખાના પાણીના કોગળા કરવા માટે લલચાવવું છબી: શટરસ્ટockક

આ યુક્તિ ચીનના હુઆંગ્લુઓ ગામની છે, જેને રપનઝેલ્સની ભૂમિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ત્યાંની મહિલાઓ તેમના લાંબા-લાંબા તણાવ માટે જાણીતી છે, જેના કારણે તેઓને ગિનીસ બુક Worldફ વર્લ્ડ રેકોર્ડમાં સ્થાન મળ્યું. ચોખાનું પાણી એશિયાનું વાળ વૃદ્ધિ માટેનું શ્રેષ્ઠ રહસ્ય છે. રસોઈ કર્યા પછી આ કિંમતી પ્રવાહી otionષધ યા ઝેરનો છોડ સિંકમાં છોડવાને બદલે તેમાં તમારા વાળ પલાળો. ત્યાં હાજર એમિનો એસિડ્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તમારા વાળને માત્ર થોડી માત્રા આપશે નહીં, પરંતુ નુકસાનથી પણ સુરક્ષિત કરશે.

ટીપ: ખાતરી કરો કે તમે તમારા ચોખાને રાંધતી વખતે થોડું વધારે પાણી વાપરો છો જેથી તમારા વાળની ​​લંબાઈ કોગળા કરવા માટે પૂરતું પાણી હોય.

નિયમિતપણે તમારા ટ્રેસને તેલ આપો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેના ટીપ્સ: તમારા ટ્રેસને નિયમિતપણે તેલ આપો છબી: શટરસ્ટockક

તમારા વાળને પોષણ આપવા અને તેને કુદરતી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે તેલ લગાવ્યા સિવાય કોઈ બીજો કોઈ વિકલ્પ નથી. નાળિયેર તેલ, એરંડા તેલ અને જોજોબા તેલ બધા વાળને મૂળથી લઈને ટીપ્સ સુધી મજબૂત બનાવી શકે છે અને વિભાજીત અંતની ઘટનાને ઘટાડે છે. બજેટ વાળની ​​સંભાળના ઉત્પાદનો, સામાન્ય રીતે, તેમાં એન્ટી ફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. આ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં અને માઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિઓને અટકાવવામાં મદદ કરે છે જે ઘણીવાર ડેન્ડ્રફ તરફ દોરી જાય છે. તેમાં રહેલા ખનિજો વાળની ​​ગુણવત્તા સુધરે છે અને વિકાસમાં મદદ કરે છે.

ટીપ: ઓછામાં ઓછું અઠવાડિયામાં એકવાર ગરમ તેલની માલિશ કરવા માટે લવાય છે, અને થોડા ઉમેરો મીઠો લીંબડો વધુ સારી વૃદ્ધિ અને એક મહાન સુગંધ માટે તેલ.

એક લીમડો અને આમળા માસ્ક લગાવો

વાળના વૃદ્ધિ માટેના ટીપ્સ: લીમડો અને આમલાનો માસ્ક લગાવો છબી: શટરસ્ટockક

એક મહાન માટે બનાવે છે વાળ ખરવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાય , કૃપા કરીને અને આમળા વાળના વિકાસ માટે બે સરળતાથી ઉપલબ્ધ એ-વર્ગ ઘટકો છે. તમે તેને પેસ્ટમાં ફેરવી શકો છો અને તમારા વાળ પર લગાવી શકો છો અથવા તેનો સીધો વપરાશ પણ કરી શકો છો. આ herષધિઓ એવા ગુણધર્મો ધરાવે છે જે તમને ચળકતી, વિશાળ અને તંદુરસ્ત તાળાઓ આપી શકે છે. લીમડામાં રહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો તમારા કપડાંઓને તંદુરસ્ત વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ટીપ: લો અને આમળાના અર્કનો ઉપયોગ કરી શકાય છે વાળ સીરમ તરીકે જે દરરોજ લાગુ કરી શકાય છે. તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઠંડુ કરે છે અને તમારા વાળની ​​વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.

એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો

વાળના વિકાસની ટીપ્સ: એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો છબી: શટરસ્ટockક

તમે ફક્ત એલોવેરાથી તમારા વાળની ​​સંપૂર્ણ સ્પા સારવાર આપી શકો છો. તે વાળના કોશિકાઓ માટે શ્રેષ્ઠ નર આર્દ્રતા, સફાઇ એજન્ટ, સમારકામ અને મજબૂત એજન્ટ છે. એલોવેરા જેલથી ધીમેધીમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવાથી ફક્ત તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને મન ઠંડુ થઈ શકતું નથી, પણ એલોવેરા પણ ઘરો વિટામિન એ, બી, બી 12, અને સી અને ફોલિક એસિડ, બધા કોષના પુનર્જીવન અને કોષના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. તેની કોલેજન પ્રોપર્ટી તમારા વાળ માટે સળગતા સૂર્ય સામે સક્રિય સ્તર તરીકે કામ કરે છે.

ટીપ: જો તમારી પાસે તાજી કાપણી એલોવેરા જેલની accessક્સેસ નથી, તો સારી ગુણવત્તાવાળી સ્ટોર-ખરીદેલી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો.

કોઈ DIY કોફી કન્ડિશનર અજમાવો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: એક DIY કોફી કન્ડિશનર અજમાવો છબી: શટરસ્ટockક

વાળના વિકાસ માટે કoffeeફી કન્ડિશનર તરીકે કોફીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ડિટોક્સિફાઇ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમાં હાજર ફાયટોસ્ટેરોલ્સનો આભાર. તે કેફીન છે જે વાળને સરળ અને ચળકતી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમે હેરસ્પ્રાય તરીકે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કોફી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં અકાળ ગ્રે વાળ અથવા બાલ્ડિંગને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

ટીપ: બ્રિફ્ડ કોફી પાવડર મધ જેવા ઘટકો સાથે મિશ્રિત, ઓલિવ તેલ અને દહીં ઘરેલું વાળના માસ્ક તરીકે કાર્ય કરી શકે છે જે વાળની ​​વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાને ભારે લાભ આપે છે.

વાળના વિકાસ માટે કોફી વાળનો માસ્ક

એક એગ માસ્ક વાપરો

વાળની ​​વૃદ્ધિ માટેની ટીપ્સ: એગ માસ્કનો ઉપયોગ કરો છબી: શટરસ્ટockક

તમને ગંધ ગમશે નહીં પણ ગમશે નહીં, પરંતુ ઇંડાની પીળીનો ઉપયોગ કરવો સૌથી સરળ છે તમારા વાળની ​​વૃદ્ધિને વેગ આપવાની રીત . ઇંડા વિટામિન્સનું પાવરહાઉસ છે અને આયર્ન, સોડિયમ અને લેક્ટીનના સ્રોત તરીકે કાર્ય કરે છે જે વાળના વિકાસ માટે જરૂરી છે. તેઓ નુકસાનને અટકાવતા તમારા વાળને ભેજયુક્ત અને પોષણ આપે છે. ઇંડા જરદી તેલયુક્ત સ્કેલ્પને નિયમન દ્વારા બરડ અને નીરસ વાળને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ટીપ: તજ અને મધ સાથે ઇંડા જરદી મિક્સ કરીને તમે તમારા વાળમાંથી દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ વાળ બનાવવા માટે સરળ માસ્ક તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.

વાળના વિકાસ પર પ્રશ્નો

પ્ર. શું વાળની ​​વૃદ્ધિ માટે વાળની ​​પૂરવણીઓ લેવી સલામત છે?

વાળના વિકાસ માટે વાળની ​​પૂરવણીઓ છબી: શટરસ્ટockક

પ્રતિ. પૂરક જેમ કે બાયોટિન, વિવાસીકલ અને અન્ય મલ્ટિવિટામિન ગોળીઓ પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે ઝડપી વાળ વૃદ્ધિ . જોકે કોઈ પણ દવાઓ લેતા પહેલા તમારા ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરવી હિતાવહ છે. આડઅસરો કેટલાક પર જોવા મળી શકે છે, કારણ કે લોકો દવાઓને અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સારી sleepંઘ ચક્ર, સંતુલિત આહાર અને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી લેવાનું પસંદ કરવાનું હંમેશાં સલામત રહે છે.

પ્ર. વાળ વધવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

પ્રતિ. રાતોરાત પરિવર્તનની અપેક્ષા રાખશો નહીં, કારણ કે તમે વાળનો માસ્ક રાતોરાત છોડી દીધો છે. વાળનો વિકાસ પોતાનો સમય લે છે અને અમે તેને ફક્ત તે રીતે પ્રોત્સાહન આપવામાં સહાય કરી શકીએ છીએ કે જે કુદરતી પ્રક્રિયા કોઈપણ વિદેશી તત્વ દ્વારા અવરોધ નથી.
અધ્યયન કહે છે કે સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં એક મહિનામાં સરેરાશ અડધો ઇંચ વૃદ્ધિ થવાની સંભાવના છે. આનો અર્થ થાય છે દર વર્ષે છ ઇંચ. સતત સંભાળ રાખવી અને તમારા વાળની ​​સંભાળ નિયમિતપણે વળગી રહેવું એ ઝડપી પરિણામો બતાવી શકે છે. તાણ, હાયપરટેન્શન અને ડિપ્રેસન તમારા વાળની ​​વૃદ્ધિ પ્રક્રિયા માટે પણ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો - 5 કુદરતી સામગ્રીનો ઉપયોગ તમે તેલને બદલે વાળને ભેજવા માટે કરી શકો છો